Auto-terapia onírica: Soñar alivia las experiencias dolorosas

Investigadores de la Universidad d California descubren que en la etapa de sueño REM el cerebro procesa las experiencias dolorosas en un medio libre de neuroquímicos asociados al estrés, consiguiendo el efecto que tendrían horas y horas de terapia.

Es sabido que una de las etapas más enigmáticas del sueño es el llamado sueño REM (de movimientos oculares rápidos, por sus siglas en inglés) en el que el soñante presenta una actividad cerebral similar a la de la vida de vigilia y, además, en el que se presentan los llamados sueños vívidos, los que tendemos a considerar reales o como si de verdad hubieran sucedido.

Y si bien hay numerosas investigaciones al respecto, una de las más recientes afirma que el sueño REM también opera en nosotros una trasmutación espiritual que, despiertos, quizá solo podríamos alcanzar con horas y horas de terapia o por otros medios menos convencionales.

De acuerdo con el estudio realizado por un equipo de psicólogos y neurocientíficos de la Universidad de California en Berkeley, durante la fase REM del sueño la química corporal que se desencadena con el estrés se desactiva y el cerebro comienza a procesar experiencias emocionales intensas y apacigua los recuerdos dolorosos.

“La etapa de ensoñación del sueño, basada en su composición neuroquímica única, nos provee de una forma de terapia nocturna, un bálsamo que lima los bordes afilados de las experiencias emocionales del día anterior”, dijo Matthew Walker, uno de los participantes del estudio citado.

Este proceso se explica al menos por dos circunstancias: la primera, que durante la fase REM el cerebro comienza a catalogar los recuerdos del día, a ponerlos en perspectiva, conectándolos con otros con los que quizá podemos entender mejor esa situación álgida que vivimos con alguien. Pero al hacerlo, y este es el segundo elemento igual o más importante, reduce el nivel de sustancias neuroquímicas como la norepinefrina y otras, asociadas al estrés y sentimientos afine.

“Al procesar experiencias emocionales previas en este ambiente neuroquímico seguro de baja norepinefrina durante el sueño REM, despertamos al siguiente día y todas esas experiencias se han suavizado en su fuerza emocional. Nos sentimos mejor al respecto, sentimos que podemos enfrentarlas”, confirmó Walker.

FUENTE: http://pijamasurf.com/2011/11/sonar-alivia-las-experiencias-dolorosas/

QUE HACER CUANDO TIENES PARÁLISIS DEL SUEÑO( se te sube el muerto)

A todos en alguna ves de nuestra vida hemos tenido la terrible experiencia, de que estamos tranquila mente dormidos, pero de pronto,despertamos  y no podemos mover el cuerpo, ni tampoco gritar, solo estamos conscientes de que estamos sobre la cama y que una entidad demoníaca o fantasmal nos acecha y nos trata a su antojo, bueno esto común mente se le llama, Subir el muerto.

Pero no es nada de que preocuparse, todo ensoñador tendrá que experimentar algunas veces con este dilema, que no es mas que un descontrol en el ritmo del sueño y falta de aire al respirar cuando estamos dormidos, así que te dejo los consejos que te servirán cuando sientas que te golpean, vuelas, violan y cuantas cosas horribles empieces a sentir.

CUANDO DESPIERTES Y EMPIECES ASENTIR ESA HORRIBLE SENSACIÓN, SOLO RESPIRA PROFUNDAMENTE Y RÁPIDO, esto oxigenara tu cerebro y desaparecerán esos horribles demonios o fantasmas que te acechen, por que como te decía, esto sucede por que falta oxigeno en el cerebro, bueno espero tus comentarios. Hasta luego.

COMO AUMENTAR LA REALIDAD DE TUS SUEÑOS

Hola, hay una manera muy sencilla de hacer mas reales los sueños, y con hacer reales me refiero, a que al estar en el paisaje y los objetos que veas en el, se perciban mas reales que un sueño normal.
Esa manera es que en la cena antes de acostarte, tomes Complejo B, lo mas recomendable es tomar todas las variedades de complejo B : vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3, vitamina B5, vitamina B6, vitamina B9, vitamina B12. esto causara que tengas sueños mucho mas reales y experiencias mucho mas mágicas y misteriosas.
Un día surfeando por la red encontré que un sujeto comentaba, que cuando solo ingería un solo tipo de complejo B, creo que era el B6 le causa tener pesadillas, yo eso no lo pude comprobar por que siempre tomo las gran mayoría de variedades de complejo B, pero esa advertencia no la subestimo, no quisiera tener un demonio de mi subconsciente aterrandome en mis sueños.
De igual manera les recomiendo que su cuarto donde este su cama, sea pequeño, no muy grande, por que en los cuartos grandes los sueños tienden a disiparse, la cama debe quedar esquinada y sobre su cabecera no este ninguna ventana.
Bueno eso es todo, espero les sirvan mi consejo.

Ejército de Estados Unidos implantará sueños digitales a soldados traumatizados

El jército de Estados Unidos desarrolla experimento para programar imágenes mentales benignas en soldados acosados por las pesadillas de guerra.





Como si fuera una escena sacada de la película Inception, un soldado intenta dormir, pero no está a salvo en sus sueños; sacudido por una pesadilla, el veterano de combate tienta la oscuridad buscando sus goggles de 3D. Se los pone. Alrededor de él flotan cándidos rostros en los que tiene confianza absoluta. Luchan contra la oscuridad con él. El soldado revive la escena en su cabeza y en el laboratorio una y otra vez: se vuelve apaciguadoramente familiar. El soldado sabe que sus amigos digitales lo llevarán lejos de sus sueños perturbadores. Cuando la escena termina, se quita susgoggles y ve a su alrededor. El soldado ha llegado a casa.

Wired informa que el Ejército de Estados Unidos está invirtiendo en un experimento llamado “Power Dreaming“, a realizarse en el Hospital Naval Bremerton, en Washington State. La idea es tratar a soldados que sufren de trastornos post-traumáticos con imágenes sanadoras personalizadas digitalmente. Ese lugar que todos tenemos, como suelen decir en su programación los terapeutas, en el que nos sentimos bien, cálidos, cómodos: un paraíso mnemotécnico.

El 52% de los veteranos de guerra que sufren del trastorno de estrés post-traumático reportan pesadillas comunes. Estas víctimas de la gran máquina bélica estadounidense pueden ocultarse de sus recuerdos en el día, alejarse de los engendros que los acechan, pero en la noche no hay nada que puedan hacer para distraerse de estas improntas.

Para esto se ha delineado un proyecto terapéutico de “creación de imágenes sanadoras personalizadas para contraatacar el impacto de las pesadillas”. La idea es que estos “sueños de poder” sean vistos por los veteranos de combate en sus laptops, con goggles y aparatos deneurofeedback para “reforzar nuevas imágenes neurológicas”. Es decir, los soldados aprenderían a superponer estas nuevas imágenes sobre sus pesadillas y recuerdos, al recibir retroalimentación de los efectos que tienen en sus ondas cerebrales.

Los soldados construirán su nueva imaginaria con un software similar al usado en Second Life, en el que diseñarán sus secuencias oníricas para desarrollar “estados físico-emocionales que contrarresten la respuesta reactiva de estrés inherente a las memorias del trauma”.

Esto es programación mental pura. Es fascinante y aterrador imaginar hasta dónde puede llegar esto, con el Ejército capaz de meterse en los sueños —ese supuesto fuero íntimo impenetrable. Aunque por ahora con una finalidad sanadora, no queremos luego ver esos aparatos en las escuelas “como recurso educativo.” Por otra parte, poder diseñar tus propias imágenes, paisajes oníricos de alta definición, sincronizados y sintonizados con tu arquitectura neurobiológica, en concordancia con tus patrones cerebrales, podría ser una poderosa herramienta de entrenamiento (un poco como la que usa Morpheus con Neo en Matrix). Aunque todo esto evidentemente podría ser mejor usado con el mero poder de la imaginación, la realidad es que, como en el caso de los soldados traumatizados, no todas las personas tienen el control suficiente de sus propias imágenes para convertirse en “arquitectos” de mundos mentales.

Tal vez este proyecto se conecte con la investigación que hace DARPA sobre la influencia de las narrativas en la neurobiología humana. ¿Veremos pronto tecnología para implantar sueños profundamente en las redes neurales bajo una construcción narrativa estratégica?
Autor: Pijamasurf.com

puntos fáciles para tener sueños lucidos

SERIE DE PUNTOS PARA CREAR CONCIENCIA Y DESPERTAR EN LOS SUEÑOS(sueños lucidos)

Primeramente dejar claro, nunca nos damos cuenta que estamos dormidos en los sueños, por que siempre estamos durmiendo en la vida, en el día a día estamos soñando, metidos en nuestra mente, nunca nos detenemos a pensar, ¿que estoy haciendo? ¿por que estoy aquí? ¡no tengo que soñar despierto! pero desgraciada mente nos gusta imaginarnos cosas que no son reales, caminar por la calle y estar pensando, y eso es lo que nos hace que durmamos en vida, ¿ te a pasado que vas en el transporte publico y se te olvida bajarte por estar pensando(soñando despierto)?.

Los puntos a continuación son los mas importantes:

1. No masturbarse, el esperma es la energía que nos ayuda a tener sueños lucidos. *1
2. Escribirte en la mano ¿estoy soñando? así cada ves que lo veas te lo preguntaras.
3. No soñar despierto, mantener tu conciencia alerta, si vas caminando no pienses solo camina. preguntarte y ver a tu alrededor, para comprobar si no estas soñando.
4. Crear un punto o una señal, que te indique si es un sueño o no, ejemplo ver la ora en un reloj o ver un anuncio o ver tu celular, en los sueños los anuncios nunca dicen las mismas cosas de cuando los miraste por primera ves o los aparatos electrónicos no funcionan, o al encender la luz.

Estos 4 puntos son los mas esenciales para tener sueños lucidos, pero te lo aviso de una ves, no son fáciles, pero son la única manera real de tenerlos. Les incluyo una serie de vídeos que les puede ampliar su criterio.

Con este vídeo quiero dar un ejemplo, que Matrix es nuestra fantasía de mundo, las personas viven creyendo que es la realidad, sin embargo, están soñando.

En este otro vídeo deja mas en claro, la importancia y el poder que tienes, al despertar tu conciencia, por que tu conciencia despierta es lo que te mostrara, que es la realidad, la mayoría de las personas del planeta tierra tienen su conciencia dominada por la fantasía en que viven, nuca te avías preguntado ¿por que con esta persona no se puede tratar? ¿por que la mayoría de las personas se dejan llevar por las emociones? ¿por que se encolerizan por algo insignificante?, bueno al entender que hay que estar alerta en todo momento, eso nos hará diferentes y nos cambiara nuestra forma de ser, de pensar y de actuar.

En respecto al libre albedrío, eso es otro tema mas profundo que después tratare y explicare, espero sus comentarios.

*1.-*Ahorro de la energía sexual*

Aún cuando la actividad sexual es parte natural de nuestra vida y normalmente los seres humanos nacemos con energía suficiente para llevar una vida sexual activa durante toda nuestra existencia, la suspensión de parte o la totalidad de nuestras actividades sexuales, durante un tiempo más o menos prolongado, es un método efectivo de ahorro de energía, sobre todo por el alto grado de energía involucrado en el ámbito de lo sexual.
*Comentarios a la técnica*
- Las relaciones sexuales no son desgastantes por sí mismas. Lo que suele ser desgastante son los procesos enfermizos que suelen involucrarse en la sexualidad, particularmente de occidente.
Violencia, represión, culpa, compra-venta, etc., suelen ser elementos que hacen del encuentro sexual un desencuentro altamente desgastante.
- Energéticamente hablando, es mejor la abstinencia que la sexualidad desgastante, y la actividad sexual sana y feliz es mejor que la abstinencia, por las posibilidades que en relación a la percepción y a la conciencia abre al ser humano, además del gozo que implica. Al permitir el acceso a la experiencia fuera del ego y de la mente, la sexualidad puede muy bien ser la puerta de acceso a partes desconocidas del ser y la realidad. Pero para ello debe estar libre del deseo obsesivo y la culpabilidad, grilletes ambos con que la hipocresía social
encadena nuestros cuerpos y nuestros corazones.

Fuente: LAS ENSEÑANZAS DE DON CARLOS (Aplicaciones prácticas de la obra de Carlos Castaneda) VÍCTOR SÁNCHEZ. Pagina 24.

ES POSIBLE CAMBIAR TU DESTINO, SI SE TE ADVIERTE EN UN SUEÑO?

La mayoría de la humanidad, le confiere a los sueños un sentido especial y espiritual, desde tiempos inmemorables donde en los libros sagrados de todas las culturas sobre esta tierra, hablan sobre los sueños, donde podemos comunicarnos con seres ya fallecidos, maestros espirituales, ángeles, donde se nos responden respuestas a nuestras inquietudes y ademas se nos advierte sobre nuestro mal proceder, al igual que, tomando un sentido mas psicológico nos dicen nuestros traumas y problemas mas interiores, claro, todos o la gran mayoría de los sueños vienen en representaciones de cosas, objetos, sin contar los mas espirituales, ejemplo cuando hablamos con seres espirituales, donde nos dicen las cosas tal cual, esos seres o un ser querido que te visita en un sueño, nunca te dirá, lo que no necesitas saber, ejemplo solo vendría a advertirte de algo que sucederá y a ti se te ocurre preguntar otra cosa, o hacer una pregunta que ni al caso, ese ser nuca te responderá.  Pero cuando se te avisa en un sueño lo que sucederá en el futuro inmediato o próximo y no es una buena noticia, sera posible cambiar el rumbo de los echos? primera mente hay que diferenciar los tipos de sueños premonitorios.

1. Están los que te advierten sobre tu mal proceder y te pueden acarrear problemas, esos obvia mente es una advertencia, de que si no cambias te ira mal, si se puede cambiar.
2. Están los que te avisan sobre beneficios futuros(amor,dinero,trabajo,salud,espiritualidad), ya sean en futuro cercano o lejano lo que puede abarcar a partir del día que lo soñaste o hasta unos 6 meses o un año, depende del grado de significado del sueño, este sueños obvia mente no lo queras cambiar, al contrario lo esperas con ansia.
3. Están los que te avisan de enfermedad, engaños, riñas, problemas políticos, robos, muerte propia o de algún familiar o amigo, en si tragedias en pocas palabras, bueno esta clase de sueños como son mas directos desgraciada mente no se puede cambiar el rumbo de tu destino, y dirás ¿porque? yo no creo en eso, mi vida no esta escrita, tengo libre albedrío. claro eso nos preguntamos todos y mas cuando suceden las cosas, pero hay que tomar en cuenta que hay cosas que están fuera de nuestro alcance y no podemos controlarlos, ejemplo enfermedades o muertes trágicas, por contar solo algunas. 

Pero hay otras que tal ves uno puede decir que, si nos ponemos listos o nos fijamos bien no tienen que pasar, pues aun hay no lo puedes cambiar, hay entra también tu libre albedrío o decisión, en tu vivir de la vida tomaste ciertas decisiones que tendría consecuencias a futuro, aun sin que tu te dieras cuenta.

 EJEMPLO: en mi experiencia personal ami se me advirtió que tendría problemas de riña con 2 mujeres, y pues como ya lo savia me dije, tal ves no suceda y dije pero hoy voy a estar mas alerta y are que no se cumpla o que no pase, pues con mi decisión de hacer que no pasara y según yo lo cambiaría todo, solo logre que se cumpliera, y con eso me quedo mas claro que aunque trates de tomar un atajo por así decirlo, o hacer todo lo posible de cambiarlo, tarde que temprano tendrá que pasar, así es esta vida, hay cosas que se pueden cambiar, y otras de mayor peso e importancia que tienen que suceder. 

Pero no hay que desmoronarse pues si ya sabemos de algo que pasara, pues hay que tomarlo con calma y hacer como si no supiéramos nada, ya que mientras mas nos preocupemos es peor.

ATTE: JUAN IVAN ALONSO

Prueba tu vista: ¿A quién ves en esta imagen, a Albert Einstein o a Marilyn Monroe?

El Departamento del Cerebro y las Ciencias Cognitivas del MIT publica una imagen que te permite comprobar si tienes o no miopía ¿Ves a Einstein o a Marilyn?

Aude Oliva, profesora del Departmento del Cerebro y las Ciencias Cognitivas del MIT, ha creado una imagen que permite comprobar con cierta facilidad si sufres o no de miopía. Este problema de la vista se debe a una exceso en la potencia de refracción en los medios transparentes del ojo con respecto a su longitud, algo que afecta particularmente la fidelidad de la vista frente a objetos que se encuentran a una distancia relativamente lejana del punto en el que se intenta observarlos. La miopía es uno de los problemas oculares más comunes entre la población mundial.

Oliva utiliza este tipo de imágenes para estudiar el manejo que nuestro cerebro da a la información visual que recibimos a través de los ojos. Nuestros ojos perciben resoluciones tanto de altas frecuencias (líneas definidas), como de bajas (figuras borrosas). Al combinar las frecuencias altas de una imagen con frecuencias bajas de otra, Oliva construye una imagen resultante que cambia de acuerdo con las variables de tiempo y distancia.

* Si te ubicas a una distancia “normal” de la pantalla, y ves a Albert Einstein, ello confirma que no padeces de miopía. El tamaño de la imagen que presentamos en esta nota está pensada para que la prueba funcione según la distancia promedio que un usuario guarda respecto a su pantalla.  Si, por el contrario, ves a la coqueta Marilyn Monroe, existen buenas posibilidades de que tengas este problema ocular.

** Puede jugar cambiando el tiempo de observación o la distancia y verás que los resultados varían.

Autor: pijamasurf

Arrestan a hombre del futuro en Suiza dentro del Gran Colisionador de Hadrones

Hombre arrestado en el LCH en Suiza afirma provenir del futuro; Eloi Cole asegura tener la misión de eliminar el colisionador para evitar la destrucción mundial

En un caso simulado ya en varios guiones cinematográficos, en donde un personaje del futuro viaja a nuestro presente para sofocar un suceso o artefacto que terminará por destruir al planeta, se ha reportado el arresto de Eloi Cole, un hombre que clama venir del futuro para salvar a la humanidad. Su misión es clara, sabotear el Gran Colisionador de Hadrones (LHC) para evitar la eventual destrucción del mundo.

Recientemente el LHC ocupó las noticias tras lograr la colisión de partículas a una velocidad record. Eloi Cole fue detenido mientras intentaba sabotear parte del proceso del LHC. Al ser cuestionado, en primera instancia reveló que buscaba combustible para operar su máquina del tiempo. Posteriormente confesó su misión de detener las labores del LHC y así prevenir la futura destrucción planetaria.

Pero la historia continúa. Resulta que Cole fue arrestado y trasladado a un hospital mental en Ginebra. Sin embargo, a las pocas horas de haber sido ingresado se desvaneció misteriosamente sin dejar algún rastro lo cual ha desconcertado profundamente a las autoridades.

El Gran Colisionador de Hadrones (crisol de la conciencia tecnofuturista), considerado como la maquina más costosa y más potente creada jamás por el ser humano, tiene el fin de recrear las condiciones originales en las que nuestro universo fue creado para revelar algunos de los enigmas milenarios que han motivado siglos de trabajo científico y reflexión. Sin embargo, hay quienes aseguran que quizá la psique colectiva, incluso de los más avanzados investigadores, aún no esta preparada para recibir algunas de las respuestas que el LHC tiene para nosotros. Ello nos recuerda a la ecuación evolucionista de los ensayos sobre neuropolítica del Dr Tim Leary, en los que se plantea la extensión indefinida de la vida humana como máxima meta de la ciencia, pero para ello se recalcan dos requisitos indispensables: la migración espacial en busca de expandir nuestro habitat y, en especial, la elevación de la conciencia-inteligencia del ser humano para ser capaz de acceder a estos nuevos portales de la evolución.

Anteriormente ya se había planteado la posibilidad de intentos futuristas de sabotaje al Gran Colisionador de Hadrones, como una posible explicación a la sistemática mala suerte que ha tenido el proyecto a lo largo de sus dos años de vida. ¿Qué fuerzas buscan impedir el correcto funcionamiento de esta maquina cuasidivina? ¿Realmente podrían estar pujando desde el futuro para detener su activación? Y en caso de que así fuera ¿Es esta una intención protectora o es un sabotaje contra la expansión de la conciencia cósmica de una aún primitiva raza humana?

Parece como si dios, consciente de que al descubrir las reglas del juego universal… este mágico juego terminará para todos, busca extender el misterio en torno a la arquitectura original del tablero y asi mantener el pulso narrativo del universo y de la conciencia: del juego cósmico. Seguramente el mainstream media y las versiones oficiales sepultarán esta historia como un caso más de la aislada psicosis de un individuo, o quizá simplemente sea un tributo propio del “día de los tontos” (april´s fool day) sin embargo, más allá de la veracidad de este evento en particular, es dificil leer este tipo de notas sin que se detonen en nosotros las neuroconexiones específicas para cuestionarnos los pilares de nuestra desgastada realidad racional. So… how does it make you feel?

via IT Grunts

Viajero del tiempo aparece en fotografía histórica

Una fotografía histórica en un museo canadiense muestra a un extraño y "futurista" personaje en una imagen de 1940; analistas apuntan a un probable viajero del tiempo

La penetración del spacetime continuum ha sido una mítica añoranza a lo largo de siglos. El acto de viajar en el tiempo ha sido protagonista de múltiples novelas, películas, fantasías infantiles, y programas secretos de agencias de seguridad a lo de la historia. Es por ello que el extravagante hallazgo de un personaje “futurista” ubicado dentro de una fotografía de los años cuarenta ha provocado tal conmoción entre el público de Estados Unidos y Canadá.

Una imagen exhibida en el museo virtual Barlone Pioneer Museum, de la Columbia Británica canadiense, nos muestra una típica escena de la década de los cuarenta, con hombres y mujeres ataviados de acuerdo al fashion de esa época presenciando una especie de desfile o caravana de automóviles. Sin embargo, al centro a la derecha, aparece un extraño sujeto vestido de una forma contemporánea, con gafas obscuras, y una camiseta de algodón estampada con una M. Expectante, esta persona parece una especie de observador intergaláctico que se divierte modelando el axis del tiempo para atestiguar diversos sucesos a lo largo de la historia.

Para los escépticos este fenómeno podría tratarse de un simple hoax creado por algún hacker photoshopero y juguetón que gusta de sembrar la confusión lúdica dentro de la sociedad digital. Sin embargo, el blog Error Level Analysis realizó un estudió de la imagen en busca de alguna superposición de la imagen o cualquier otro tipo de alteración. El resultado obtenido es que esa imagen no ha sufrido ningún tipo de modificación desde que fue originalmente generada hace varias décadas. Otra de las conclusiones escépticas es que el atuendo completo de este hombre realmente podría haberse dado, en una extraña sincronía de fashion, aún en los años cuarenta ya que no es imposible que todos los elementos que muestra se hubieran manufacturado en esa época.

Por su lado los conspiracionistas y data paranoicos afirman que el sujeto prueba un programa secreto del gobierno estadounidense que consiste en enviar a un ejército de observadores a distintas épocas de la historia con el fin de recavar información precisa sobre acontecimientos relevantes. Incluso hay algunos que afirman que para ello se ha empleado desde hace ya un par de décadas tecnología alienígena para superar la velocidad de la luz y con ello surfear la tan codiciada cuarta dimensión.

Vía Forgetomori

¿Sirve de algo contar ovejas para dormir?

Según un estudio realizado hace unos años por Allison Harvey y Suzanna Payne, de la Universidad de Oxford, y publicado en la revista Behavior Research and Therapy, el antiguo remedio de contar ovejas no nos ayuda a conciliar el sueño. Para demostrarlo realizaron un experimento con 50 personas, divididas en 3 grupos, de los cuales el primero contó ovejas para intentar dormir, el segundo imaginó escenas relajantes (el campo en primavera, el cielo, una playa paradisiaca…), y el tercero podía escoger por sí mismo el método para combatir elinsomnio.

Los resultados mostraron sin lugar a dudas que el grupo que visualizaba imágenes que le resultaban relajantes se dormía por término 

¿Se puede hacer el amor dormido?

Según el psicólogo estadounidense Michael Mangan, el llamado sexsomnio es más común de lo que se cree, de tal manera que incluso se ha creado un foro en internet –sleepsex.org– donde se invita a los afectados por este extraño comportamiento a que cuenten sus experiencias. Una mujer, por ejemplo, intentaba mantener relaciones sexuales con su pareja y acto seguido se despertaba y le acusaba de intentar violarla. Otra internauta explica que su marido es sexsonámbulo y que no le importa, salvo por el molesto hecho de que empezaba a roncar tras el coito. En el mismo foro, una afectada dice sentirse engañada porque su esposo se masturba sin darse cuenta todas las noches. Cuando pone en peligro la relación, este trastorno del sueño se puede tratar fácilmente con medicamentos.

fuente: http://www.muyinteresante.es/ise-puede-hacer-el-amor-dormido 

¿Por qué tenemos sueños sexuales con personas insospechadas?

El mundo de los sueños, ese fino tejido de símbolos y meta-emociones, guarda aún intrigantes misterios; por ejemplo, el de tener encuentros sexuales con inesperada personas.

Los sueños ha sido milenariamente una de las facetas de nuestra mente que mayor intriga nos generan. Su elegante falta de respeto a las leyes que rigen la realidad ordinaria, su implacable sutileza, y su etérea flexibilidad, son solo algunas de las virtudes de este apasionante fenómeno que han provocado millones de reflexiones cuasi-hipnóticas alrededor de los sueños.

Una de las interrogantes más curiosas en torno al universo onírico es la siguiente: ¿Por qué si al soñar entramos a un reino plenamente moldeable, en lugar de dedicarnos exclusivamente a vivir inenarrables fantasías, visitar lugares paradisiacos, y gozar de extasiantes emociones, en realidad pasamos buena parte de nuestra vida onírica experimentando bizarras situaciones, presenciando absurdos y a veces angustiantes escenarios, o recorriendo parajes inhóspitos? O incluso un paso más allá, en dirección a nuestra vida sexual, ¿Por qué en lugar de copular con cuerpos angelicales o generar encuentros con los seres carnalmente  más deseados, terminamos por dar vida a contactos sexuales con gente completamente inesperada, con la muchas veces al parecer ni siquiera nos sentimos atraídos mientras estamos “despiertos”?  ¿Por qué fornicamos apasionadamente en sueños con personas que frente a quienes nos sentimos absolutamente neutrales en un plano sexual?

Las teorías que tratan de explicar el por que nos encontramos con ciertas personas, lugares o situaciones, durante los sueños, son más que abundantes. La postura de Freud al respecto, desde una perspectiva simplista, afirma que los sueños son mecanismos a través se los cuales saciamos nuestros deseos ocultos o reprimidos. Jung, en cambio, enfatizaba más en esta red de información meta-compartida que llamaba el inconsciente colectivo, afirmando que nuestros sueños emanan de patrones compartidos de símbolos, que a su vez están asociados con arquetipos originales. Fritz Perls, psicólogo y psiquiatra, ve en los sueños una especie de extensión, inmaterial pero directa, de nosotros mismos.

Pero independientemente de las posibles interpretaciones de las emanaciones oníricas que individualmente animamos, lo cierto es que en los sueños, como en la vida, los contenidos sexuales tienen un lugar especial debido a la enorme relevancia biológica, cultural, emocional, y química que el sexo tiene entre los seres humanos. Para algunos el soñar un encuentro sexual con alguien simplemente quiere decir que en algún plano de nuestra conciencia, en realidad desearíamos consagrar ese encuentro dentro de la vida ordinaria. En su libro The Sex of Your Dreams: Erotic Dreams and Their Hidden Meanings, la autora Carol L. Cummings postula que los sueños eróticos “tienden a basarse, como afirma Freud, en el saciar un deseo” y añade que a fin de cuentas son un saludable mecanismo para liberar la energía sexual que en la vida cotidiana tenemos que reprimir pues el “materializar” esos encuentros sería inapropiado.

Contraria a la opinión de Cummings, Gillian Holloway, PhD y autora The Complete Dream Book, cree que existen diversas explicaciones para entender los sueños sexuales: una posibilidad es que la persona con la cual copulamos en sueños representa ciertas características de personalidad que nosotros deseamos incluir en nuestra propia identidad. En este sentido tal vez no te estas acostando con tu colega en el trabajo sino con alguna de las virtudes que su percibes en su personalidad. Otra posibilidad es que aprovechas los sueños para encontrarte eróticamente con alguien que en el fondo sabes que en la vida real no te hará bien y por lo tanto quieres desgastar la posibilidad de que cuando estés despierto puedas tener un encuentro similar. Finalmente, otra posibilidad es que la cópula onírica represente el hecho de que estas forjando un nuevo proyecto con esa persona, y el acto sexual que mantienes con ella simplemente representa, de una manera bastante coqueta, el hecho de que estas asumiendo un compromiso para crear, en conjunto, algo aún inexistente.

Así que por un lado tenemos la posibilidad de que en realidad te encantaría “sexualizar” tu relación con aquellas personas con quienes co-protagonizas sueños eróticos, a pesar de que sea algo que tu consciente niegue rotundamente. Por otro lado parece importante enfatizar que los encuentros sexuales no necesariamente tienen una alusión directa al acto sexual sino que se usa la carga simbólica de esta actividad para representar, en tu propio teatro onírico, otras facetas de tu relación con esa misma persona o incluso contigo mismo.

Y al parecer lo que realmente importa es entender el hecho de que los sueños, la actividad onírica para la que todos estamos diseñados, a fin de cuentas representa una especie de herramienta evolutiva que esta íntimamente relacionada con el auto-conocimiento, con la aceptación de nuestras circunstancias individuales, y con la noción de que a fin de cuentas cada uno de nosotros estamos “diseñados para diseñar” nuestras respectivas realidades, sean oníricas o “reales”. Y bueno, si después de leer este artículo ninguna de las posibles interpretaciones te convence, lo único que restaría es recomendarte que al menos trates de disfrutar al máximo esos despliegues eróticos que inevitablemente todos vivimos.

fuente de información http://pijamasurf.com/2011/06/%C2%BFpor-que-tenemos-suenos-sexuales-con-personas-insospechadas/

EL ARTE DE ENSONAR PARA LOGRAR SUEÑOS LUCIDOS

LES DEJO LA GUÍA PARA QUE SE DESCARGUEN EL LIBRO EL ARTE DE ENSONAR PARA LOGRAR Y ENTENDER LOS SUEÑOS LUCIDOS. 

ESPERO LES SIRVAhttp://www.bibliotecapleyades.net/archivos_pdf/cc_arteensonar.pdf