Estos consejos son extraídos del libro "El arte de ensoñar de Carlos Castañeda", que yo mismo he puesto en practica y si me han dado resultado positivos.
"Don Juan me había dicho que los seres inorgánicos están siempre dispuestos a enseñar. Pero no me había dicho que lo que están dispuestos a enseñar es ensoñar. Me aseguró que el emisario de ensueño, siendo una voz, es un perfecto puente entre ese mundo y el nuestro. Lo que descubrí fue que la voz del emisario no era solamente la voz de un maestro sino la voz del más sutil de los vendedores. Repetía una y otra vez, en la ocasión y el momento precisos, las ventajas que su mundo ofrecía. Sin embargo, también me enseñó cosas de incalculable valor sobre diferentes aspectos del ensueño."(Carlos-Castañeda, 1993)
Es importante destacar como Carlos cuando ensoñaba, a lo que el llamaba el ser inorgánico le aconsejaba como tener un ensueño de calidad, para lograr tener consejos claros y limpios de cualquier basura mental, es necesario el siguiente punto y uno de los mas importantes.
"Para que el ensueño sea perfecto, lo primero es parar el diálogo interno -me dijo en una ocasión-. A fin de pararlo, pon entre tus dedos dos cristales de cuarzo que midan entre seis y nueve centímetros de largo, o un par de piedras de río pulidas, del largo y del ancho de tus dedos. Dobla un poco tus dedos, y presiona los cristales o piedras con ellos."(Carlos-Castañeda, 1993)
Esta técnica la he utilizado poco, ya que yo tengo otras maneras menos bruscas para lograr controlar mi mente o mejor la vida ya me ha dado buenas palizas para valorar el aquí y el ahora. Ya que el dolor es el canal para colocarte aquí y ahora y si le sumamos la conducción de la carga energética que desprende el cuarzo es una manera eficiente de dejar de divagar, los mejores cuarzos para controlar la mente son, color Blanco y transparente, los cuales sirven para el nivel principiante.
La amatista son para el nivel intermedio, ya que deja al descubierto claramente las ideas que te dañan.
La ovidiana es para el nivel avanzado, ya que es un gran puente que te lleva a tu subconsciente, sin apapachos es como un entrenamiento miliar, además su utilización periódica ayuda a tener ensueños mas fácil.
"El emisario añadió que pedazos de metal pulido, siempre y cuando fueran de la misma medida que los dedos, eran igualmente efectivos. El procedimiento consistía en presionar dos o hasta tres objetos delgados entre los dedos de cada mano, creando de esta manera una presión casi dolorosa en las manos. Una presión que tenía la extraña propiedad de parar el diálogo interno. El emisario expresó su preferencia por los cristales de cuarzo; dijo que daban los mejores resultados, aunque con práctica cualquier cosa era adecuada."
"(Carlos-Castañeda, 1993)
Es importante destacar el parar el dialogo interno, o dejar de estar soñando despierto, ya que eso descarga tu capacidad mental y terminas agotado mentalmente, para tener las mejores ensoñaciones es necesario estar consciente en todo momento o colocar señales, para cuando los veas dejes de soñar, como dejar un mensaje en tu teléfono celular o pantalla de tu computadora.
"Quedarse dormido en un momento de silencio total garantiza una perfecta entrada al ensueño -dijo la voz del emisario-, y también garantiza el incremento de la atención de ensueño.
Los ensoñadores deberían usar un anillo de oro -me dijo el emisario en otra ocasión-, y es preferible que les quede un poco apretado.
Su explicación fue que un anillo sirve a los ensoñadores como puente para emerger del ensueño y regresar al mundo cotidiano, o para sumergirse, desde nuestra conciencia cotidiana, en el reino de los seres inorgánicos.
¿Cómo funciona ese puente? -pregunté. No había comprendido lo que esto implicaba.
El contacto de los dedos con el anillo tiende el puente -dijo el emisario-. Si un ensoñador ensueña con un anillo puesto, ese anillo atrae la energía de mi mundo, y la guarda; y cuando es necesario, el anillo libera esa energía en los dedos del ensoñador, y eso lo transporta de regreso a este mundo."(Carlos-Castañeda, 1993)
Es importante mencionar que el poder regresar a la vigilia, no significa que te quedes atrapado, sino que es mas fácil despertar ya que cuando empieces a dominar las ensoñaciones algunas veces te costara despertarte.
"Durante otra sesión de ensueño, el emisario dijo que nuestra piel es el órgano perfecto para transformar ondas energéticas de la forma del mundo cotidiano a la forma del mundo de los seres inorgánicos, o viceversa. Recomendó mantener la piel fresca y libre de aceites o pigmentos. También recomendó que los ensoñadores usaran un cinturón apretado, o una cinta en la frente, o un collar, para así crear un punto de presión, el cual sirve como un centro de intercambio energético en la piel.
Explicó que la piel automáticamente filtra energía, y lo que se necesita para que la piel no sólo la filtre sino también la intercambie de una forma a la otra es expresar nuestro intento en voz alta durante el ensueño."(Carlos-Castañeda, 1993)
Lo que es necesario hacer en el ensueño es ordenar, ¡quiero energía!
"La voz del emisario me hizo un día un maravilloso obsequio. Dijo que para poder asegurar la agudeza y precisión de nuestra atención de ensueño debemos sustraerla de atrás de nuestro paladar, donde se localiza un enorme depósito de atención en todos los seres humanos. Las direcciones específicas del emisario fueron emplear disciplina y control para presionar la punta de la lengua contra el paladar, mientras se ensueña. La caracterizó como una tarea tan difícil y desgastante como encontrarse las manos en un sueño, pero que una vez perfeccionada da asombrosos resultados en el control de la atención de ensueño. "(Carlos-Castañeda, 1993)
Por experiencia propia esta es una técnica que una vez que la dominas, las ensoñaciones las vives como en una hiperrealidad, aun mas vivas que las películas en tercera dimensión, pero la tienes que realizar cuando estas en el ensueño.
Fuente:
Castañeda, C (1993). El Arte de Ensoñar. Recuperado de https://goo.gl/Unx41a
